健身看促睾图，真的可以促睾吗？

如果你混迹于各种健身群，肯定会发现，各位健身大佬定期会在群里发促睾图，说是为了让增肌效果更好。



你觉得他在开车，但是你又没有证据。



其实啊，我们男人看促睾图，就是为了增肌。

看促睾图，提升睾酮分泌，睾酮是啥？雄性激素知道吧？雄性激素能有效加速肌肉增长，大家都没什么意见吧？

但是话说回来，看图时那种爽的感觉......真的会让睾酮水平提升吗？

如果不会的话，这么多年岂不是白看了？

促睾图促的是什么

看促睾图的过程，是有着科学解释的。

首先，你要拿出一张珍藏的促睾图，比如这样的：

有些女生啊，总是觉得我们很龌龊，整天搞黄色，其实她们根本不理解我们对肌肉的渴望

此时你的大脑接收到了刺激源，首先产生的是一种“心理唤起”。

下丘脑开始分泌一种叫“多巴胺”的神经递质，让你产生愉悦、兴奋的感受，同时大脑皮层负责加工信息的部分开始活跃，让你仿佛置身其中，产生飘飘欲仙的画面感。

而这个阶段，基本都是大脑跟神经递质在自嗨，跟睾酮是没有什么关系的。

紧接着，伴随着大脑画面加工，身体开始了“生理唤起”，包括呼吸加深，心率加快，体温升高以及肌肉收缩。

此时睾酮水平比较高的人，某些 [马赛克] 部分会容易产生反应；而睾酮水平比较低的人，可能表现得就比较镇定自若，谈笑风生。

换句话说，是你原本的睾酮水平，正向决定了你有没有反应，但悲伤的是，没有任何研究表明，有反应这个行为，反过来会对睾酮水平产生什么影响。

更进一步，假使你特别有感觉，决定和图中小姐姐共度一段美好时光。伴随着一阵索然无味，此时你的整体睾酮水平不升反降，并且会进入一段非常贤者的“不应期”。

虽然通常在之后的24小时内，睾酮就会恢复到正常值，但显然，从你看图到最后的全过程，都并不存在任何“提升睾酮”的神奇效果。