这是非常严重的问题 虚弱!!
首先,有医药办法,包括蛋白粉,肌醇,各种人工激素,但是,用医药方法也会有后遗症,停药后无效,而且花费巨大。
然后,解决方法非常简单,每次锻炼后,间隔三天,用来休息和营养。就可以轻松摆脱虚弱然后,如果不想出现莫名其妙的古怪病痛的话,建议晚饭要好好吃!!!这些都是经验!
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