健身的男人有多吸引女人？男人长期健身有哪些好处？

健身的男人在很多女人眼中会更有吸引力。首先，他们通过锻炼获得的好身材让人看起来舒适，健康。

其次，他们展示出的决心、毅力以及自律也会赢得女人的赞赏，表明他们有能力克服困难并追求自我完善。

此外，健身也能带给人流汗、疲劳的愉悦感和自信心，这些都是女人趋之若鹜的特质。当然，并不是所有女性都对健身男感兴趣，每个人的喜好各不相同。

爱健身的男生性格是比较外向的,并且对人十分的真诚,习惯直来直去,内心深处没有许多腹黑的想法。

他们的性格大多都是直来直去的,不像许多人说话都非常喜欢绕弯子,由于我们时常在健身房运动,所以更有自信,也越来越喜欢简单明了,因此说话习惯直来直去,

第一，增加肺活量。锻炼会使自己的肺活量在适应中逐渐增加，给自己提供更多新鲜空气，增加身体氧气饱和度，从而提高生理机能；

第二，增加肌肉力量。肌肉力量会消除赘肉，让自己看上去健康阳光，更富有男人味，耕帅气；

第三，锻炼韧带。让韧带更有弹性，远离拉伤；第四，增加消化能力。增进食欲，也增加吸收。