如果在健身房健身只练上半身不练腿会怎样？

真心可以，看看自己身边的健身房数量，就知道健身有多受欢迎了，健身又是时尚、健康的代名词，很多人都十分乐意花费金钱、时间和精力在健身上面，健身教练只要健身知识与技能专业，基本上在健身行业都能如鱼得水，值得一提，专业的知识与技能可以通过到梦想青成健身学院培训获得哦！

如果在健身房健身只练上半身不练腿会怎样？

都说健身不健腿，早晚会阳痿，我觉得倒不至于这么夸张，但可能会导致上下比例失衡，会给人头重脚轻的感觉！更重要的是，腿部肌肉是全身最大的肌肉，腿部锻炼可以增强全身肌肉表现，帮助突破瓶颈期，增加体重，增加雄性激素的分泌，促进肌肉增长，提高心肺功能，所以，还是积极练腿吧！

本人因为腰椎间盘突出，练腿较差，幸运的是，上半身也不强，所以比例还好