女生健身叫什么？

女生健身没有特定的名称，一般叫做塑形健身或减脂健身。

适合女生的健身运动有很多，如打羽毛球、游泳、跳舞、练瑜伽、跑步、散步、骑自行车、滑冰、打乒乓球、打排球等。这些运动不仅可以有效锻炼身体，还可以塑形健身，使女性的身体更加柔韧。

爱健身的女生往往具有以下性格特点：自律和毅力： 健身是一项需要长期坚持的活动，需要强大的自律和毅力。

爱健身的女生往往能够抵制住各种诱惑，坚持锻炼，并在遇到困难时能够坚持不懈。

积极乐观： 健身能够给人带来正能量，让人感到更加积极乐观。

爱健身的女生通常都比较积极乐观，她们能够在生活中看到更多美好的事物，并且能够以乐观的态度去面对困难和挫折。

独立自信：健身能够让人变得更加独立自信。

爱健身的女生往往都比较独立自信，她们能够独立完成自己的目标，并且对自己的能力有足够的信心。

健康意识强： 健身能够让人拥有更加健康的身体。爱健身的女生往往都比较注重健康，她们会注意饮食，作息规律，并且能够养成良好的生活习惯。