在家弄个私人健身房是怎么样的？keep私人健身房干什么的？

健身已经成为当代的新宠，家庭健身房的设置已经是大势所趋。生活节奏加快，时间愈发的紧张，设置家庭健身房，可以随时随地的满足我们健身的需求！

私教工作室是私人教练以“一对一”的私教课程或小团体私教课程服务为基础，旨在帮助会员达到理想的健身效果而进行全方位、专业的私人化的服务，并令将健身成为他们生活的一部分。基本服务类型，内部分为：一对一课程，一对多课程，小团队课程；外部分为：个人上门服务，公司培训或者拓展，公司会所管理等。

私教工作室室最重要的是根据评估学员个人的身体个人状态，根据不同的学员，做出私人定制的个人计划大纲，根据学员实际情况不断更新补充锻炼计划。

私教可以及时调整动作的变形，能够提供针对性的训练和辅助，但如果是健身小白，不喜欢枯燥的健身房训练外加集中时间去健身房的动力，能够精确推送健身计划的keep是最好的选择，Keep具有社交属性，可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程进行真人同步训练。