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健身舞与健身操的区别?

   日期:2024-03-25     浏览:5    评论:0    

区别:

难度不同:健身操的动作较为复杂,对时间、场地、人数、动作都有统一的要求,难度较大。

健身舞动作简单易学。没有统一的要求,适合各类人群,难度较小。

目的性不同:健身操的目的是最终参加比赛,根据规则进行练习;健身舞的目的是增进健康、健身锻炼。


 
标签: 健身舞.
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