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健身操和广场舞有什么区别?

   日期:2024-03-25     浏览:5    评论:0    

健身操普及性强,集体操,舞蹈,健身,娱乐的一项体育项目,不仅能帮助强身健体,还能有减肥的功能,动作比较激烈,适合于年轻人。

广场舞是自娱乐性和表演性,适合于各个年龄的人,它是来自于民间,运动量比较适中,娱乐性是第一的,对于运动量和动作的难度也不高!


概念不同:健美操是一项普及性极强、深受广大群众喜爱,且集舞蹈、体操、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目;广场舞是融表演性与自娱性为一体的,以健身为主要目的,以集体舞为主要表演形式。

参与人群不同:健美操由于接近体操搏击运动,适合年轻人参与;广场舞偏娱乐性质,动作柔美,适合中老年人

 
标签: 广场舞健身舞
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