健身房和训练营哪个好？现在健身房出现了“私人健身房”，和普通健身房有什么区别？

训练营。参加减肥训练营的话，大家都是减肥的，参与感会比较强。健身房里，大部分都是肌肉男，减肥的人不多，你的参与感会比较弱，同时，请私教的价格也比较贵。

先说优势：

1、新型健身房铺租、器材这些成本要低一些，一旦业务需要调整，也好调头；

2、新型健身房专注少数领域，口碑容易建立起来

3、新型健身房主流模式不是办年卡次卡，以授课、提供服务为主，客单价会高一些；

劣势：

1、新型健身房培养人员的成本一点都不低，大多数商健的教练没法用；

2、传统健身房只能做口碑，没法广撒网，看到人就问游泳健身看一下

3、传统健身房客源狭窄单一，也没办法广撒网，就非常依赖回头客以及转介绍。

普通健身房可免费使用健身房器材，不能专属定制健身方案，私人健身房是完全针对个人的服务的健身会所，也就是私人教练，针对一个人单独进行健身训练的，可定制私人专属健身方案，一般都是生活品质比较高的人去。